Oefening van de week 1: Squats

💫 Heel simpel gaan zitten en weer opstaan. 🤗

Maar dan zonder stoel 🪑 of bank 🛋. 

Zet je billen 🍑 en bovenbenen 🦵 aan het werk!!!

Lukt het 5 dagen 50 herhalingen?

🤗En dit kan overal hè. Op kantoor, wachtend op de trein/bus, thuis….

No excuses, gewoon DOEN! 

Chantal Felter

Geef een reactie

Your email address will not be published. Required fields are marked *.

*
*
You may use these <abbr title="HyperText Markup Language">HTML</abbr> tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>