Bewegen

Gratis Proefles Beginnen met Bewegen

Van 16 t/m 25 september 2022 is het de Nationale Sportweek.  Omdat sport en bewegen belangrijk is voor iedereen. Niet alleen om fitter te zijn. Maar ook voor je zelfvertrouwen, ontspanning en sociale contacten is het waardevol.  Door sport zit je lekkerder in je vel. En het maakt je gelukkiger. Wil jij ook (weer) starten
Beginnen met Bewegen

3x per week Conditietraining voor Beginners

Elke maandag-, woensdag- en vrijdagochtend geef ik een conditietraining in Vleuten/Vleuterweide. In 30 minuten gaan we lekker bewegen, doen we spierversterkende oefeningen, werken we aan uithoudingsvermogen en lenigheid. De les is ideaal als je een tijdje niet heb gesport, om wat voor reden dan ook, en graag weer in beweging wilt komen. Als je ook

Conditietraining

Conditietraining voor beginners in Vleuten Heb jij al langere tijd niet gesport  Of ben je al wat ouder Of net bevallen Heb je overgewicht Of last van een blessure (gehad) En wil je (weer) starten met bewegen? Elke maandag, woensdag en vrijdag van 09.00 uur – 09.30 uur geef ik vanaf 10 januari 2022 conditietraining